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渥美まゆ美著「同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188」を5人に

カテゴリー: アラカルト

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 読売新聞の医療サイト・ヨミドクターで「おいしく食べて健康に! 渥美まゆ美の『和タリアン料理』」を連載している管理栄養士・渥美さんのレシピ本「同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188」(1,200円=税別、西東社刊)を、読売IDをお持ちの方5人にプレゼントします。 

 本書は、「30分で3品作れる作りおきのお弁当おかず」を188品紹介します。お弁当のおかずは、「ガツンとメイン」「うまサブ」「さっぱりサブサブ」の3品に分かれていて、組み合わせは自由です。30分で3品作る工程がタイムテーブルになっていて、一目で分かります。夕飯としての食べ応えもあり、これ一冊で作りおき、お弁当作り、夕食作りに役立ちます。 
 応募締め切りは、2月19日(水)正午です。 

 ヨミドクター「おいしく食べて健康に! 渥美まゆ美の『和タリアン料理』」はこちら、西東社の公式サイトはこちらから。 

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応募要項

応募締め切り
2020年2月19日(水)
当選者数
5人
注意事項

※応募者多数の場合は抽選を行います。
※当選者の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。
※読売ID会員で登録されている住所へお送りします。登録住所に不備があり届かない場合は次点の方へ当選権利が移ります。最新の住所が番地まで正しく登録されているかを今一度ご確認ください。確認はこちらから。
※読売IDをお持ちの方ならどなたでも応募できます。応募には住所・氏名・電話番号の登録が必要です。
※読売IDでログイン後、応募してください。

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