吉原潔著「首の痛み・コリ・しびれ 自力でできるリセット法」（アスコム刊）を、読売IDをお持ちの方５人にプレゼントします。

　首の不調の「本当の原因」を知り、封じ込める！この本は、首の痛みやコリ、しびれに悩むすべての方のために書かれた本です。コリのほぐし方や、日常でできるセルフケアを整形外科医が解説しています。

　応募締め切りは、４月27日（月）です。

　アスコムの公式サイトはこちらから。

【プロフィル】

吉原潔（よしはら・きよし）

整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部附属溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長、アレックス脊椎クリニック院長を経て、2024年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。

運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な診療に定評がある。トレーナーとしての信条は「ケガをしないトレーニング方法を指導すること」。50歳を過ぎてから筋トレでメタボ体型を脱し、ボディコンテストに出場、受賞歴多数。著書に「ドクターズスクワット　医者が考案した『30秒で運動不足を解消する方法』」（アスコム）などがある。